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煉奶沖水喝有什么好處

2019-11-13 01:44 来源:烟台养生网

  炼奶也是一种牛奶,也可以用炼奶冲水喝但是最好不要给小孩子喝,孩子的脾胃比较虚弱接受不了这种搭配,可能会导致孩子拉肚子拉肚子并不是一件好事,拉肚子非常的消耗體力炼奶的含糖量比较高,最好少喝可以多喝一些脱脂纯牛奶,非常的健康,还不容易长胖炼奶又称炼乳,是以新鲜牛奶为原料,经过均质、杀菌、浓缩等工序制成的乳制品,有丰富的营养价值一般分为甜炼乳(市场上出售的)和淡炼乳两种稀释后的炼奶与鲜奶营养相似,但稀释后的炼奶含蛋白质少了,所以不宜长期把炼奶当鲜牛奶吃,否则会营养不良炼奶事实上是加了砂糖的浓缩牛奶经真空浓缩后,炼奶的水份大约只有鲜牛奶的四分之一炼奶的营养成份不多,糖多,所以最好不喝成分炼乳中的碳水化合物和抗血酸(维生素C)比奶粉多,其他成分,如蛋白质、脂肪、矿物质、维生素A等,皆比奶粉少食用炼乳在揭开铁盖以后,如果一次吃不完,家中又无冰箱的情况下,容易变质腐败和感染细菌,而奶粉就没有这个缺点包装炼乳多用铁皮罐头盛装,奶粉用塑料袋或铁皮罐头装形状炼乳是液体状,奶粉是固体的小颗粒状炼乳是一种牛乳制品,是将鲜牛奶蒸发至原容量的2/5,再加入40%的蔗糖装罐制成的有人受“凡是浓缩的都是精华”的影响,便以炼乳代替牛奶给孩子喝这样做显然是不对的炼乳太甜,必须加5~8倍的水来稀释但当甜味符合要求时,往往蛋白质和脂肪的浓度也比新鲜牛奶下降了一半,如果喂食婴幼儿当然不能满足他们生长发育的需要,还会造成他们体重不增、面色苍白、容易生病等如果在炼乳中加入水,使蛋白质和脂肪的浓度接近新鲜牛奶,那么糖的含量又会偏高,用这样的“奶”喂孩子,也容易引起小儿腹泻此外,如果孩子习惯了过甜的口味,会给以后添加辅食带来困难

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